（东说念主民日报健康客户端记者 张瀚允 侯佳欣）5月12日是世界防灾减灾日，本年的主题是“东说念主东说念主讲安全、个个会济急——排查身边灾害隐患”。当糟糕一忽儿来临，一个家庭的防灾才气常常决定着每个成员的安慰。关于正在成长中的孩子来说J9九游会体育，防灾拔擢不仅是生涯手段的传授，更是一份跟随终生的生命礼物。

如何作念好家庭防灾济急拔擢？怎样让孩子正确领悟灾害、抛弃心机胆怯？5月12日，上海防灾救灾谋划所副长处韩新、防灾科技学院拔擢杨月巧接管东说念主民日报健康客户端采访，对上述问题给出翔实解答。

2025年5月，四川省广安市别称儿童正在参与防灾演练。图源南充全媒体中心

家庭筹备第一步：绘图道路图、备好急救包

“家庭防灾济急拔擢要作念到两点：选藏场景化、演练常常化。”韩新先容。

他提倡，绘图清醒的逃生道路图，是家庭济急预案的第一步。每个家庭齐应当以居住环境为原本，制定翔实的济急标的，同期明确家庭成员在疏散前的单干——“比如父亲说明关闭电器，母亲关闭燃气，孩子捎带济急包，这么的单干不仅能进步逃生成果，更能培养孩子的包袱领悟。”

韩新和杨月巧两位各人均强调，在家中备好济急包相配垂危。一个及格的济急包应该包括手电筒、口哨、压缩饼干、饮用水等基本物资。更垂危的是，要让每位家庭成员，尤其是孩子，清醒地知说念济急包的位置和使用才略。

韩新提倡，家长不错每月设定一个主题，开展家庭防灾演练，通过模拟不同灾害场景，让逃生经过成为全家东说念主的肌肉牵挂。杨月巧补充，除了传统演练，当今还有好多寓教于乐的防灾拔擢体式，比如防灾主题的影视作品、互动游戏等，齐能让学习过程愈加无邪真理真理。

“家庭靠近的灾害隐患远比设想中复杂，除了当然灾害，常常生活中的水电安全、食物安全、交通安全等齐可能是潜在的要挟。”杨月巧指示，家长要按时排查这些隐患，同期，熏陶孩子如何将无为家庭用品拓荒出济急功能，比如用毛巾制作浅易防烟面罩，用床单结成逃生绳，作念到“家庭空洞备灾”，让防灾准备愈加求实灵验。

2024年4月，武汉市武昌区的儿童及家长正在模拟失火逃生场景，进行亲子演练。图源极目新闻

化解孩子对灾害的胆怯心机

“当灾害确凿来临时，心机修养常常比物资准备更垂危。”如何作念好孩子的心机防灾拔擢？韩新将其分为灾前设立和灾后指令两个阶段进行先容。

“常常生活中，家长不错证据孩子的年纪段，选定适应的模样匡助他们了解灾害常识，强化孩子屈膝灾害和突发事件的心机韧性，让他们昭彰灾害并不能怕，只好掌捏正确的才略就能搪塞。”韩新说。

韩新提倡，关于年纪较小的孩子，不错通过绘本、动画，展示灾害的发生旨趣和搪塞才略；年纪稍大的孩子，则不错不雅看一些纪实记录片，建立起对灾害的直不雅领悟，但也要细心选定实质，幸免孩子因过度胆怯而产生心机暗影。

杨月巧提到，证据皮亚杰的想法发展表面，心机防灾拔擢不错分为4个阶段：0～2岁的孩子，主要通过感官刺激，建立灾害预警信号的条款反射；2～7岁的孩子，不错通过变装上演游戏，模拟逃生场景；7～11岁的孩子，约略尝试筹备逃生道路策划、模拟灾害践诺；11岁以上的孩子，则不错进行抽象想维，引导他们参与家庭隐患排查和风险评估。

“灾害事后的心机指令相似垂危。”韩新补充，一朝际遇灾害事件，孩子可能会出现失眠、急躁等应激反馈，这时需要家长作念好引导，教给孩子通过深呼吸锻真金不怕火调遣情怀，缓解焦躁，升沉细心力。